第15回渋谷・表参道WOMEN’S RUN大会のコースを下見してきた

やってみた

渋谷表参道womanマラソンというマラソンをご存知ですか?

長さが最長10キロでフルマラソンを走る人からすると短いと思います。

ですがランニングを始めた私からしたらとても魅力的な距離。

少し背伸びした距離です。

それにマラソンは普段は立ち入り出来ない「道路」を走れるんです。

信号でもとまらないので面白い体験です。

私の住んで居る地域で去年市民マラソンがあり、

そちらに先にチャレンジしたのですが

何とか10キロ完走出来ました。

次のチャレンジと思い抽選との事で年末に応募!

先日抽選結果が、来て当選しました!

しかし華やかな大会という記述やInstagramの投稿はありますが、

要点や映えているポイントだけの投稿です。

実際のコースについては情報が足りない。

以前走り切れたレースはずっと平坦だったんです。

しかも渋谷表参道って坂が多かった気がしてます。

なので事前に下見に行ってみます!

原宿駅から大会スタート位置へ

原宿駅はここ10年程で綺麗になりましたよね。

改札出て表参道方面に行こうとしたら西口がありました。

まずは明治神宮側を出て

歩道橋の方に向かいます。

その後この凄い緩やかな道を道沿いに行けばOKです。

代々木公園の体育館横の道なりのでわかりやすいですね。

まっすぐ行って歩道橋が見えたら

最初のストレートの道だと思います。

後は1月末の今では情報が足りないので

今後の案内をチェックです。

公式の渋谷表参道ウーマンズランのコースをチェック!

コース全体を見ると明治神宮内と代々木公園周辺がメイン。

公式より貼り付けてます。

しかし二箇所、渋谷・表参道で有名で人通りが多い公道を走ります。

一つ目は体育館横を通って渋谷に向かう道と

二つ目は原宿から表参道に向かう道です。

この道順でチェックは出来なかったですが、

それぞれ見て来たので順路を追ってみて行きます。

最初の1キロは代々木体育館周辺

最初は代々木公園のスタートから原宿駅方面に向かい、

そこから渋谷に向けて体育館沿いを行きます。

原宿駅が見えてきたら渋谷側にいきますが

この道は下りですが、ちょっとすると

途中で曲がります

ここが早速登りです。

そしてそこからNHKが見える

最初の通りの所に戻る辺りで1キロです

この辺りが第一関門。

16分で走り切る必要がありますが、

スタートが1番最後のグループなら

ギリギリかもです。

渋谷のパルコやマルイ、タワレコ横を通る2キロ

ここをまっすぐ行くとスタート地点です。

スタートを背に渋谷に向かい下りです。

途中で曲がって角の郵便局と

タワレコの横を通り

丸井の横をあがるようです。

坂を上がっていくのが大変です。

スタート地点を突っ切り下る3キロ

代々木公園の体育館とNHKホールの間を走ったら

代々木公園通りという通りを走ります。

ここは下ったら3キロ地点です

4キロ地点までは代々木公園通りを上る!

代々木公園通りを下り切ったら3キロ地点で

上って原宿駅に着いたら4キロ地点です!

このいま通った代々木公園通りは

最後8キロ位から10キロあたりでも

走ります。

4キロから5キロは表参道!

原宿駅から表参道ヒルズまでまっすぐ行きます!

素敵な道ですね!

この写真を見ると下って上りなのがわかります。

原宿からラフォーレ辺りまでは下り、

明治通りのあたりは平たん

そこから上るんです。

素敵な道で有名ブティックもあるんですが、

5キロ辺りでこのアップダウン。

でも華やかな所なので楽しみです。

6キロ地点は明治神宮内

※記事を書いている1/31日時点でコースが確定ではないようで参考でお願いします。

戻ってきて明治神宮、

この鳥居の下を通って走るのか?

と思ったんですが、

何か違和感があり警備の方に尋ねてみました。

確かな事はわからないとの事ですが、

去年はこちらの道を走ったそうです!

神様に失礼になりますからね、良かった!

しかし、ここもアップダウンです。

もしこの道を今年も走るならアスファルトですが、

登って、下って登って下って

そして最後砂利道です。

この砂利道はブログに書いている方が居ました。

写真の白いラインで変わってます

ちなみに上の写真の向かって右は

本殿西神門です。

厳かな雰囲気。

生き物が沢山で気持ちのいい道でした。

撮影出来なかったけどメジロも居ましたよ!

こちらが代々木公園で見かけたメジロです

辛い時は沿道の緑を観察するのも楽しそうです。

新宿も見れていいですね。

そうすると西詰所という所に出ました。

ここが関門だそうです。

7キロ地点から8キロ半まで代々木公園沿いの下り

西詰所を出てまっすぐいきます。このストレートを走り抜けて

三宮橋駅という駅の横から下りますが、

ここは下りなので、膝にダメージさえ来なければ!

前が開けていていいですね。

高速道路の出口の横を走っていくんですね。

どうりで関門が7キロ地点なわけだ。

と勝手に納得していました。

長く道を占領出来ませんね。

ここから平坦なストレート

そして8キロ地点へ

ストレートな道をずっと行って8キロ地点から

たぶんこのあたりから8キロ地点ですね。

普通の街です。ここを走っていきます!

メトロの駅が見えたら

この先に代々木公園通りいきます

ここの十字路ですね。

3キロ地点と同じです。

この上りが最後つらそうですが、

あとは知っている道。

最後9キロからは代々木公園通りを往復してゴール

代々木公園通りを往復で最後にゴールです。

このあたりは平坦に思えていたのでよかった!

ゴールはスタート地点と同じかと思います。

下見を終えて

いかがだったでしょうか?

最後疲れて渋谷でこちらのバーガーを食べて帰りました。

渋谷、原宿はこういった寄り道ができるのもいいですね!

自分でもう一度見返して

アップダウンのある道で練習しようと

改めて感じました。

絶対ゴールしたい!!

同じレースを走る方一緒にがんばりましょう!

もし2025年以降のレースに走る方が見ているのなら

参考になれば嬉しいです!

では~

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